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鴨蛋和雞蛋能一起吃嗎（鴨蛋雞蛋能一起吃嗎孕婦）

更新時(shí)間：2023-09-29 08:17:18作者：佚名

鴨蛋和雞蛋能一起吃嗎（鴨蛋雞蛋能一起吃嗎孕婦）

1、鴨蛋和雞蛋能一起吃。

2、鴨蛋和雞蛋屬于同一種類的食物，都是禽蛋類食物，并且在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面，兩者中所含的營(yíng)養(yǎng)成分差異并不大，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量稍高于鴨蛋，而鴨蛋中的礦物質(zhì)含量又高于雞蛋，相當(dāng)于互補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，因此可以同食。

3、在食物性味上，鴨蛋性涼，而雞蛋性平，兩者一起食用并不沖突，只是因?yàn)轼喌芭c雞蛋不容易消化，因此不建議多食，適量為宜，以免影響身體健康。

本文標(biāo)簽： 鴨蛋和雞蛋能一起吃嗎  

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