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冬季吃水果好嗎 冬天吃水果好嘛

更新時(shí)間：2023-10-20 20:33:55作者：佚名

冬季吃水果好嗎 冬天吃水果好嘛

1、冬季吃水果好。

2、櫻桃中含有多種維生素和微量元素，其中含鐵量居于各種水果之首，有補(bǔ)血的功效，愛(ài)美的女性朋友還可以用櫻桃汁敷面，有很好的抗皺、祛斑的效果。

3、梨子能清火潤(rùn)肺、止咳化痰的，對(duì)上火導(dǎo)致的咽喉腫痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆，深受廣大群眾的喜愛(ài)，酒后吃個(gè)梨子還有解酒的功效哦。

4、蘋果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多為水溶性，較其他的水果更容易被身體吸收和利用，蘋果中的多種果酸有降血脂和膽固醇的功效，另外蘋果飽滿多汁，有生津止渴、養(yǎng)顏潤(rùn)肺的功效，女性朋友冬季常吃蘋果能使皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)有光澤。

本文標(biāo)簽： 冬季吃水果好嗎  

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