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感冒后嗓子疼是感冒引起咽炎發(fā)作，對于過去就有慢性咽炎的人在感冒時是常見的，因為是感冒引起，所以治療時一般都是感冒和炎癥一同治效果才好，生活中，也有一些常用的食療方法可以借鑒，那么有哪些呢？

桑菊雙花飲

材料：金銀花15克、白菊花12克。

做法：將金銀花、白菊花同放入熱水瓶中，倒入沸水大半瓶，蓋悶10多分鐘。代為茶飲，1日內(nèi)飲盡。

功效：金銀花與白菊花同用有清熱、解毒、消炎的功效，對風(fēng)熱感冒所致的頭痛腦脹，嗓子腫痛，惡寒發(fā)熱，全身酸楚等癥狀在較輕之時可用次茶飲。

注意：感冒重癥而惡寒（特別怕冷）厲害者不宜用。

沙參銀耳粥

材料：銀耳50克，沙參50克，粟米50克，冰糖10克。

做法：洗凈沙參，以陶器罐蒸煮30－40分鐘，去沙參取汁液，同在陶器內(nèi)，放入銀耳，栗米（均洗凈），煮1小時加冰糖，文火煮10－15分鐘，即可食用。

功效：沙參具有滋陰生津、清熱涼血之功，可用于風(fēng)熱型感冒、咽喉腫痛、咳嗽有痰等癥狀。

蔥白利咽湯

材料：桔梗6克、甘草3克、生姜片15克、蔥白兩根。

做法：將桔梗、甘草、生姜加水煮沸計時6分鐘，將蔥白切成段放入鍋中，加蓋煮2分鐘，即可服用。

功效：蔥白、生姜兩者發(fā)汗解表，桔梗宣肺利咽、祛痰排膿，三者合用可調(diào)理風(fēng)寒感冒所致的嗓子疼痛、咳嗽、多痰之癥。

橄欖蘆根飲

材料：干蘆根30克、咸橄欖4枚。

做法：將兩者放入鍋中，加水適量煎服，取汁液即可服用。

功效：橄欖可清熱解毒、利咽化痰、生津止渴；蘆根可清熱生津、除煩、止嘔，所以可適用于普通感冒咽喉痛、肺熱咳嗽等癥。

藕汁蜜糖露

材料：新鮮蓮藕200克、蜂蜜20克。

做法：將蓮藕洗凈，榨汁，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用；每日一次，飲用數(shù)日。

功效：蓮藕涼血止，；蘿卜清熱涼血；蜂蜜解毒潤燥，適用于風(fēng)熱感冒咳嗽、咽干咽痛。

就醫(yī)治療

感冒是一種病菌感染的綜合征，不同的人體現(xiàn)出來的病狀可能不一樣，輕重也不同，當(dāng)病情復(fù)雜時患者宜就醫(yī)治療。