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膀胱經(jīng)是人體的排毒通道，幾乎身體內(nèi)任何疾病都和膀胱經(jīng)有直接或間接關(guān)系，那么按摩膀胱經(jīng)的好處有哪些呢？

按摩膀胱經(jīng)的好處

膀胱經(jīng)是人體水液儲藏的部位，通過按摩刺激，可以增加全身血液循環(huán)和新陳代謝，能將體內(nèi)的毒素和廢物通過尿液及汗液的方式排出體外，從而保護(hù)身體健康。再者，刺激膀胱經(jīng)還能有效打通身體氣血，使身體氣血兩旺，以提高身體免疫力，使人少生病。

膀胱經(jīng)異常的表現(xiàn)

膀胱經(jīng)的通暢與否掌握著人體內(nèi)毒素的排泄，如果膀胱經(jīng)發(fā)生異常，就會影響全身毒素的排泄，從而出現(xiàn)頭痛，頭重，全身肌肉酸痛，臉部皮膚無光澤，耳鳴，容易疲勞，精神欠佳等表現(xiàn)。

按摩膀胱經(jīng)可以治療的疾病

膀胱經(jīng)上有很多俞穴，這些俞穴功效很多，如肝俞，腎俞，肺俞等。俞就是通道的意思，俞穴可以直接與相關(guān)的臟腑相通。如胃痛，可以點(diǎn)按位于；心血管有問題可以多按摩厥陰俞；咳嗽的時(shí)候可以重點(diǎn)按肺俞。

除了俞穴之外，膀胱經(jīng)的其他穴位也是各有功效：委中最獨(dú)特的作用是讓鼻子通氣，小腿上的承山穴可以治療痛經(jīng)和痔瘡；腳上的京骨穴可以治療后頭痛和眉棱骨痛。

如何自己按摩膀胱經(jīng)

膀胱經(jīng)大部分在背后，自己一般情況下夠不到，大家可以找一個(gè)類似搟面杖的工具放在背部，上下滾動，以刺激相關(guān)俞穴，疏通經(jīng)氣，同時(shí)還能調(diào)理背部的肌肉等軟組織，使背部肌肉放松。

什么時(shí)候按摩膀胱經(jīng)最好

足太陽膀胱經(jīng)的氣血申時(shí)最旺，即下午15-17點(diǎn)，這時(shí)候按摩膀胱經(jīng)，把氣血疏通了，對人體是有很好的保健作用的。