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艾草足貼是中醫(yī)上一種主要用采草為原材料制作的足貼保健產(chǎn)品，其使用效果以去濕氣為主要功效，但僅僅只是貼敷在腳底就能去濕，這是否可信呢？

艾草足貼去濕氣是真的嗎

有一定的輔助作用。

艾草肚臍貼用到的材料主要是肉桂、花椒、艾絨、生姜等藥性偏溫的材料，通過(guò)足貼的藥物作用以及穴位的刺激，可以調(diào)理臟腑功能，以及幫助體內(nèi)濕氣的排出，不過(guò)艾草肚臍貼畢竟是外用品，去濕氣只能起到輔助的作用，而且并不是每個(gè)人都有效，如果本身濕氣比較嚴(yán)重的話(huà)可能使用足貼的效果不佳，這個(gè)時(shí)候就需要配合祛濕的中藥或者艾灸、拔罐療法，同時(shí)配合飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)理去濕會(huì)更明顯。

足貼出來(lái)的水是濕氣嗎

足貼吸出來(lái)的一般都是足底的汗液，并非是濕氣。

因?yàn)樽阗N在貼敷過(guò)程中會(huì)發(fā)熱，從而導(dǎo)致腳底流水，這些液體，也就是汗液，是人體代謝的產(chǎn)物，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，足貼所吸附的少量汗液濕液，有一定的去寒濕排毒作用，但若是出水過(guò)多，則要引起重視。

另外使用足貼過(guò)程中會(huì)排出黑色或其它顏色液體，這個(gè)通常是物理現(xiàn)象，主要是由于足底汗液和足粉包反應(yīng)后的現(xiàn)象，類(lèi)似化妝品中的油性產(chǎn)品，粉狀不容易吸收，而油性容易吸收，如果足貼使用后不變色或不排油的現(xiàn)象，主要原因是沒(méi)有貼牢或足底無(wú)汗引起，建議嘗試熱水泡腳后貼牢使用。

艾草足貼真的能減肥嗎

有一定的輔助作用。

艾草足貼主要由桂圓肉、花椒、艾絨等材料制成，如堅(jiān)持敷貼使用可以達(dá)到驅(qū)除濕寒、調(diào)理脾胃的作用，雖然不能直接燃燒脂肪，但可以改善因濕氣重水腫造成的虛胖現(xiàn)象，起到排寒祛濕，調(diào)理脾胃消化的目的，再通過(guò)合理的飲食和適量運(yùn)動(dòng)使體重減輕，是十分有效的減肥做法，建議減肥期間控制一日熱量攝入在1200大卡左右，每周3-5次，每次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、跳舞、游泳、騎自行車(chē)等都可減肥。

艾草足貼怎么貼

1.先從包裝盒里面取出一張艾草足貼，再取出一粒藥丸（不少貼敷產(chǎn)品是藥貼分離的）。

2.把貼紙的一面撕掉，將藥丸放在足底的涌泉穴位置（用力彎曲足底的腳趾，其中腳底最凹陷的位置就是涌泉穴），然后用貼紙覆蓋藥丸，將凸起部分輕輕按平。

3.等艾草足貼紙平整的貼在腳底，按說(shuō)明書(shū)的使用時(shí)間，大約是4-6小時(shí)左右再撕下即可。

貼足貼有什么危害

1.可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)

有些人可能會(huì)對(duì)足貼的塑料包裝和黏性物質(zhì)過(guò)敏，容易出現(xiàn)局部皮膚的發(fā)紅、瘙癢或是疼痛。

2.可能導(dǎo)致皮膚潰爛

足貼品質(zhì)低劣，刺激作用太強(qiáng)，容易灼傷皮膚；足貼使用不當(dāng)，貼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或是足底皮膚本就有破潰、長(zhǎng)瘡等情況，這容易導(dǎo)致足底皮膚出現(xiàn)不同程度的潰爛。