三七不能和什么一起吃（三七不能和什么一起吃?）
2022-12-02
更新時間：2022-06-21 20:26:17作者：admin
許多中老年朋友都有膝蓋疼的毛病，而中醫(yī)按摩對許多疾病都有輔助治療的作用，那么膝蓋疼可以按摩嗎？膝蓋疼按摩哪里呢？
膝蓋疼可以按摩的。
膝蓋外傷、勞累、體重過重、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、膝關節(jié)的受涼受寒都可能導致膝蓋疼痛，而穴位按摩可以通經活絡、改善血液循環(huán)、筋腱的柔韌性，從而減輕這些原因導致的膝蓋的疼痛。
腰眼穴位置：腰部，第4腰椎棘突下旁開4橫指稍寬處，左右各一穴。
按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者用兩手拇指分別按壓腰眼穴1分鐘，再順時針方向按揉1分鐘，然后逆時針方向按摩1分鐘，以愕部感到酸脹為佳，左右兩邊交替按摩。
功效：對腰背酸痛、腰肌勞損、腰部冷痛、急性腰扭傷、腰椎間盤突也癥、下肢酥軟無力、膝蓋疼痛等都有很好的效果。
血海穴位置：大腿內側，膝蓋骨往上約3橫指寬處。
按摩方法：按摩者用兩手拇指先順時針方向按揉血海穴約1分鐘，然后逆時針方向按摩約1分鐘，以局部有酸脹感為宜。
功效：按摩此穴位能緩解膝膝蓋疼痛、大腿肌肉酸痛、貧血、頭暈眼花、容易疲憊、婦女月經不調、痛經、經閉、蕁麻疹、濕疹、皮膚粗糙、皮膚瘙癢等。
膝眼穴位置：膝蓋骨下方兩側的凹陷中，內側稱內膝眼，外側稱外膝眼，雙叫犢眼，雙叫犢鼻。
按摩方法：給按摩者膝關節(jié)下面墊上薄枕，按摩者用拇、食指點揉膝眼1分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：按摩此穴位對膝蓋腫脹疼痛、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、腿痛等癥狀效果顯著。
按摩位置：三陰交穴位于內踝高點上四橫指處。足三里穴位于外膝眼下四橫指處。
按摩方法：點揉三陰交穴、足三里穴，每個穴點揉1分鐘，以酸脹為佳。
功效：刺激此二穴可以令下肢有力、緩解膝蓋疼痛。具有補益肝脾腎，健步強身的作用。
按摩位置：陰陵泉穴位于小腿的內側，膝下高骨后側凹陷處。陽陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側高骨稍前凹陷處。
按摩方法：點揉陰陵泉穴、陽陵泉穴，每個穴點揉1分鐘，以酸脹為佳。
功效：刺激此二穴可以疏通下肢經絡，改善小腿無力、膝蓋疼痛等異常感覺。
按摩位置：屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷處為犢鼻穴，內側凹陷處為膝眼穴。委中穴位于腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
按摩方法：點揉犢鼻穴、膝眼穴、委中穴，每個穴點揉1分鐘，以酸脹為佳。
功效：刺激此三穴可增加關節(jié)內血液供應和潤滑液的分泌，防止因摩擦造成的膝蓋疼痛。
膝蓋疼的體穴松筋按摩法
患者仰臥，傷肢伸直并外旋。
1.攘法:用攘法在損傷的局部及其周圍治療，時間8分鐘。
2.拇指按揉法:用拇指按揉法在血海、陰陵泉、三陰交處治療，每穴2分鐘。
3.掌根按揉法:用掌根按揉法在損傷局部及其周圍治療，時間約6分鐘。
4.擦法:用擦法在損傷局部及其周圍治療，以透熱為度。
方法二
患者坐位或仰臥位。
1.攘法:用攘法在膝關節(jié)周闈和大腿前部應用，時間8分鐘。
2.掌根按揉法:用掌根按揉法在膝關節(jié)周圍和大腿前部應用，時間6分鐘。
3.三指彈撥法:用三指彈撥法在胴窩處應用，時間約2分鐘。
4.擦法:用擦法在膝關節(jié)處應用，以透熱為度。
委中、陽陵泉、承山、梁丘、外膝眼、內膝眼、足三里、厲兌、解溪、陰陵泉。
采用直接刮法。
采用水牛角刮痧板，介質采用紅花油。
在關節(jié)周圍均勻涂抹紅花油后，先用拇指揉各穴位，以局部酸脹為度，然后，再用刮痧板進行刮拭。
委中、足三里、陰陵泉用斜刮法，承山和梁丘采用平刮法，陽陵泉、外膝眼、內膝眼、厲兌和解溪用角刮法。委中穴可以采用小號三棱針進行挑刺,放出3~5滴血。
采用補法。
在患處進行刮治的時候以局部有熱感為宜，并囑患者在術后進行適當?shù)墓δ苠憻挕?/p>
桂枝尖、生姜、蔥白須(只取須，不要蔥白頭)共3味，觀察患部的面積大小和病的輕重程度選取藥量，按桂枝尖1份、生姜3份、蔥須2份的比例配伍，煎水洗患側膝部，每天1~2次，可堅持多洗幾天，直至痊愈為止。
蛇肉湯:蛇肉250克，胡椒40克，鹽少許，姜適量。燉湯食用，每天1劑，連用數(shù)3,蛇肉可利濕通絡，胡椒能溫里散寒，常食本品，對于關節(jié)屈伸不利有一定效果。