国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

在日常生活中，許多中老年人會(huì)有腦供血不足的癥狀，如頭暈?zāi)垦?、頭痛、乏力、記憶力下降等，穴位按摩是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種治療方法，那么腦供血不足按摩哪里呢？

按揉風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位置：頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外凹側(cè)處。

按摩方法：將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)風(fēng)池穴處，其余4指抱頭，由輕而重順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療感冒發(fā)熱、頸項(xiàng)、強(qiáng)痛、頭痛頭暈、目赤腫痛、腦供血不足等。

按揉太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處，向后約1橫指的凹陷中。

按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指螺紋面分別按于兩側(cè)太陽(yáng)穴，順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療感冒發(fā)熱、頭痛頭暈、目赤腫痛、腦供血不足等。

點(diǎn)揉四神聰

四神聰位置：在頭頂部，兩耳尖連線的中點(diǎn)就是百會(huì)穴；百會(huì)穴前、后、左、右各1寸處，共4個(gè)穴位。

按摩方法：取坐位，用雙手的食、中指同時(shí)點(diǎn)揉四神聰穴，每穴點(diǎn)揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療腦供血不足、神經(jīng)衰弱、失眠不寐、眩暈、健忘、耳聾等。

掐按百會(huì)穴

百會(huì)穴位置：兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)。

按摩方法：取商坐或仰臥位，選準(zhǔn)百會(huì)穴，以中指或食指掐按之。由輕漸重地連做20~30次。

功效：治療高血壓頭痛、眩暈、心悸、健忘、低血壓、中風(fēng)、癲癇、癔病、耳鳴、失眠、腦供血不足等。

揉擦大椎穴

大椎穴位置：第7頸椎棘突下，約與兩肩峰相平（也可正坐低頭，手按頸項(xiàng)部骨突最高點(diǎn)處下緣即是）。

按摩方法：先左手后右手，4指并攏放于頸項(xiàng)部，反復(fù)斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發(fā)熱，則效果最佳。

功效：治療感冒發(fā)熱、落枕、頸背強(qiáng)痛、咳嗽、氣喘、腦供血不足。

按揉足部大腦反射區(qū)

足部大腦反射區(qū)位置：雙腳踇趾肉球全部，右側(cè)大腦的反射區(qū)在左腳上，左側(cè)大腦的反射區(qū)在右腳上。

按摩方法：取坐位，用對(duì)側(cè)拇指順時(shí)針?lè)较虬慈啻竽X反射區(qū)2～3分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療腦供血不足等。

小貼士

穴位按摩對(duì)于腦供血不足有一定的作用，但是只能作為日常保健的方法，不能單獨(dú)依靠穴位按摩來(lái)治病，患有腦供血不足還是需要通過(guò)藥物、手術(shù)、飲食等多方面配合來(lái)治療的，以醫(yī)囑為準(zhǔn)。