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枸杞是生活中常見的一味藥材，可以搭配菊花泡水喝，那么，茶葉能和枸杞一起泡著喝嗎？

茶葉能和枸杞一起泡著喝嗎

不建議一起泡。

枸杞是一味常見的補(bǔ)腎藥材，性平、味甘，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。枸杞常用于泡水喝，但不適宜和茶葉一起泡，因為茶中含有的大量的鞣酸，這種物質(zhì)有收斂、吸附的作用，容易與枸杞中含有的鐵、鈣等微量元素發(fā)生反應(yīng)，形成難消化的物質(zhì)，而且不利于人體對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收。

枸杞泡水喝有什么好處

滋肝補(bǔ)腎

枸杞有滋腎、潤肺、補(bǔ)肝的功效，常吃枸杞子能滋肝補(bǔ)腎、調(diào)養(yǎng)身體，對于肝腎陰虧、腰膝酸軟、遺精等癥狀，有一定緩解作用，還能治療虛勞咳嗽、頭暈?zāi)垦５取?/p>

益精明目

枸杞中含有豐富的維生素A、胡蘿卜素，堅持用枸杞泡水喝，可以緩解眼睛干澀、酸痛等癥狀，有保護(hù)眼睛的作用，還能預(yù)防夜盲癥。枸杞常和菊花搭配泡水喝，能清熱明目的功效，適合經(jīng)常用眼或用眼過度者。

抗衰防老

枸杞中含有維生素E、枸杞多糖、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，可以對抗自由基過氧化，有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的作用，常喝枸杞泡水，可以延緩衰老，減少細(xì)紋，使皮膚更加細(xì)膩光澤。

枸杞配什么喝補(bǔ)腎

枸杞桂圓茶

原料

枸杞子、桂圓、冰糖、開水。

做法

1、將枸杞子、桂圓洗凈，放入茶杯中；

2、沖泡沸水，加適量冰糖；

3、攪拌均勻，燜5分鐘左右，即可。

枸杞肉蓯蓉茶

原料

枸杞子、肉蓯蓉。

做法

1、將肉蓯蓉、枸杞稍用水沖洗，備用；

2、將肉蓯蓉放入燉鍋中，加水，大火煮開；

3、放入枸杞子，攪勻，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮；

4、蓋燜幾分鐘，倒入碗中，即可。

枸杞西洋參茶

原料

枸杞、西洋參。

做法

1、將枸杞、西洋參洗凈，瀝干水分；

2、將兩者放入茶壺中，沖泡沸水；

3、蓋燜幾分鐘，既可飲用。

枸杞泡水喝的禁忌

1、感冒發(fā)燒者不宜吃

枸杞營養(yǎng)豐富，有滋補(bǔ)身體的功效，因此，身體有炎癥、腹瀉患者及感冒發(fā)燒者不宜食用，以免使體內(nèi)的內(nèi)火更嚴(yán)重，從而加重病情。

2、性情急躁者

枸杞有滋補(bǔ)肝腎的功效，常吃枸杞能溫?zé)嵘眢w，因此，性情急躁者不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。

3、胃腸虛弱者

枸杞雖營養(yǎng)豐富，但胃腸虛弱者不宜食用，這類人群胃腸功能較差，服用枸杞可能會引起消化不良、胃悶吐酸等情況。