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1、頭油多原因有很多，比如吃的油膩、辛辣，不良習(xí)慣導(dǎo)致的頭部多油，比如常吃高脂肪、高熱量的食物，都會刺激皮脂腺分泌，引起頭油多。

2、還有就是熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等都會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

3、另外，洗頭洗得太勤，時間長不洗頭就會出油。洗頭次數(shù)太頻繁，出油主要是皮脂根據(jù)信息來反饋分泌的。

4、頻繁的洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂就會收到缺油了的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，就會導(dǎo)致分泌越來越多，從而導(dǎo)致頭皮出油的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。

5、使用洗發(fā)水不能控制，反而會加劇出油，所以選擇洗發(fā)水一定也要慎重，選擇適合自己的洗發(fā)水，以免頭油過多。