吃什么補(bǔ)氣血效果最好(吃什么補(bǔ)氣血效果最好最快)
2024-01-03
更新時(shí)間:2024-01-03 14:35:37作者:佚名
1、白蘿卜雪梨湯,將白蘿卜一根切成小丁,一只雪梨去皮后切成小塊,并去核,一起放在鍋中熬湯喝。這種白蘿卜梨湯適合于咳嗽時(shí)痰少或者是沒(méi)有痰,屬于陰虛肺燥型咳嗽,在里面其實(shí)還可以加入百合,冰糖口感也很好。
2、潤(rùn)肺湯,取雪梨一個(gè),枸杞子、百合適量,白蘿卜各一根,雪梨去皮、取核后切成小塊,而白蘿卜也切成小塊,跟枸杞子、百合共同放入鍋中,加適量的水熬湯,也適用于五心煩熱、口干、喜歡喝水、干咳、沒(méi)有痰的咳嗽患者。
3、常做的川貝雪梨湯,將梨洗干凈,去皮、去核后切成小塊,與少許的川貝共同煮水,有潤(rùn)肺、化痰、止咳的作用。