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1、疏散風(fēng)熱：桑葉具有很高的藥用價(jià)值，可以用來泡水喝，也可以在泡水過程中添加一些中藥菊花，在泡水喝之后，可以達(dá)到疏散風(fēng)熱的作用，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛和頭暈頭痛或者是目赤紅腫等都有很好效果。

2、清肺潤(rùn)燥：桑葉具有很強(qiáng)的消炎作用，對(duì)于肺熱引起的胸部悶脹和咳嗽有痰都有很好作用，可以用桑葉泡水喝，或者是配合其他的中藥一起煎成湯劑，可以促進(jìn)藥效發(fā)揮來緩解肺熱。

3、清肝明目：桑葉當(dāng)中含有非常豐富的維生素和微量元素，在泡水喝之后可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮，還可以起到降肝火和明目的效果，對(duì)于不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的肝火旺盛和視力下降都有很好作用，商業(yè)當(dāng)中的碳水化合物和粗脂肪比較豐富，而且還有非常豐富的葉酸和延胡索酸，以及植物雌激素等，都可以達(dá)到補(bǔ)充人體所需作用，同時(shí)還可以起到延緩皮膚衰老和增加肌肉的耐力。