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1、燕窩中含有一種超強抗氧化劑，其具有排毒的功效，特別是對于女性而言長期食用就具有抗衰老的作用。

2、同時經(jīng)常吃燕窩的話還可以提高人體免疫力的作用。對于膚色較暗的人而言，常吃燕窩還可以起到美容的作用，這是因為燕窩中含有一種叫ECG”的具人刺激細(xì)胞分裂、組織重建的作用，因此也被女性們稱為美容圣品”。