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鎖陽(yáng)是一種比較有名的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物，很多人認(rèn)為吃鎖陽(yáng)是男人的“專利”，那么鎖陽(yáng)女人可以吃嗎？

鎖陽(yáng)女人可以吃嗎

可以的。

鎖陽(yáng)味甘，性溫，入肝、腎、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精，潤(rùn)腸通便等功效，可以用于治療陽(yáng)痿滑精，腰膝酸軟、腸燥便秘等癥，在中醫(yī)看來，服用藥物沒有男女之分，只要是有病情需要，女人也是可以吃鎖陽(yáng)的，并且女人吃鎖陽(yáng)還有一定的好處。

女人吃鎖陽(yáng)有什么好處

補(bǔ)腎陽(yáng)益精血

鎖陽(yáng)具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)益精血的功效，而中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)的多少、女性生殖均與腎精的衰弱相關(guān)，所以女性適量吃鎖陽(yáng)可以有助于調(diào)理月經(jīng)，輔助治療痛經(jīng)、不孕等癥。

潤(rùn)腸道促排便

鎖陽(yáng)入大腸經(jīng)，具有潤(rùn)燥通便的功效，鎖陽(yáng)在一定濃度下可以興奮腸管，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以女性如果有大便干結(jié)、便秘等癥狀吃鎖陽(yáng)也是有一定幫助的。

補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)緩衰老

鎖陽(yáng)中含有大量的鈣質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)人體健康，另外，它本身強(qiáng)大的滋補(bǔ)作用，可以改善人體對(duì)抗自由基的能力，能從一定程度上緩解衰老。

提高人體免疫力

鎖陽(yáng)中的有效成分可以調(diào)節(jié)機(jī)體的非特異性免疫及細(xì)胞免疫功能，還能在一定程度上增強(qiáng)體液免疫功能，所以女性服用鎖陽(yáng)可以幫助提高自身的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

鎖陽(yáng)女性可以長(zhǎng)期吃嗎

不建議長(zhǎng)期吃。

鎖陽(yáng)藥性溫?zé)?，如果長(zhǎng)期用鎖陽(yáng)泡水喝，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)虛火上炎，引起上火、便秘等不適，所以一般建議癥狀好轉(zhuǎn)后即停服鎖陽(yáng)，不建議長(zhǎng)期服用。

鎖陽(yáng)女人怎么吃好

鎖陽(yáng)姜片粥

材料：大米150克，鎖陽(yáng)片30克，姜片、蔥段，鹽適量。
做法：

1、大米淘洗干凈，放清水中浸泡1小時(shí)左右。

2、鍋置火上，加入適量清水煮沸。

3、然后加入鎖陽(yáng)片煮30分鐘，去渣取汁。

4、加入大米繼續(xù)煮25分鐘。

5、最后加姜片、蔥段、鹽，煮至米粥熟爛即可。

鎖陽(yáng)熬水

做法：

1、取鎖陽(yáng)約6克左右，放入砂鍋中。

2、加入適量清水。

3、用大火煮開后改小火再煎煮30分鐘左右。

4、濾渣取汁飲用。

5、一天喝2-3次。

哪些人不適合吃鎖陽(yáng)

1、脾虛泄瀉者

鎖陽(yáng)具有潤(rùn)腸通便的功效，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有脾虛泄瀉者不宜吃鎖陽(yáng)，否則可能會(huì)加重原本的腹瀉癥狀。

2、陰虛火旺者

鎖陽(yáng)性溫，有五心煩熱、舌紅少苔、咽喉腫痛、小便赤紅等陰虛火旺者服用鎖陽(yáng)可能會(huì)加重原本不適。

3、實(shí)熱便秘者

鎖陽(yáng)適用于治療因腎陽(yáng)不足、精血虧虛引起的便秘，而實(shí)熱便秘者服用鎖陽(yáng)不僅無法緩解癥狀，還有可能會(huì)加重大便干結(jié)、腹部脹滿疼痛、惡心等實(shí)熱癥狀。