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又到了干燥的秋冬季節(jié)，女性們都應(yīng)該學(xué)會(huì)善待自己的身體和皮膚，所以給自己準(zhǔn)備一些美容養(yǎng)顏湯是必不可少的。今天兔子大人就來給大家介紹8種健康美味又養(yǎng)顏的中藥湯的做法。

祛斑抗皺-金銀羹

做法：先將15克紅棗去核，與25克銀耳同煮30分鐘，然后放6克陳皮再煮10分鐘，加適量冰糖，打入1個(gè)雞蛋拌勻，即可食用。

功效：此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋和消除色斑之功效，常服用可使皮膚白嫩、細(xì)膩及富有彈性。

開胃健脾-果紅湯

做法：先將15克山楂和5克金銀花同入鍋內(nèi)加水適量煮20分鐘后過濾去渣，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調(diào)味食用。

功效：此方味道酸甜．是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)頤和美容之常飲佳品。

祛斑潤膚-蘆薈燉排骨

蘆薈是一種可以凈化空氣的植物，葉片汁液常常用作美容原料，蘆薈燉排骨可以祛斑、潤膚。具體做法如下：

取新鮮蘆薈30克，排骨300克，味精、食鹽各少許，醬油、料酒少量，姜片蔥段各取5克，一起放入砂鍋中加入適量清水，大火煮沸，小火慢燉2個(gè)小時(shí)。

美白養(yǎng)顏-丁香燉牛肉

丁香花是很多人都喜愛的植物，其實(shí)丁香還可以作為食物，和牛肉一起烹調(diào)可以有效改善們，面部色斑，改善臉部暗淡，有很好的美容效果。具體做法是：取丁香3克，牛肉500克，與蘆薈燉排骨一樣的調(diào)料一樣的燉法。

美白潤膚-白附子燉烏雞

白附子是一種常用中藥，燉烏雞食用可以潤膚、增白。取2克白附子，烏雞250克，與上述兩道菜譜同樣的調(diào)料和燉法，佐餐使用，不僅美味下飯，美容效果也絕對(duì)是杠杠滴。

祛痘排毒-牽牛子燉白菜

牽牛子粉是牽牛花籽，又名為”黑丑”和“白丑”。燉白菜食用可以促進(jìn)排便，有效清熱解毒，祛痘化斑。取牽牛子粉3克，白菜500克，高湯300毫升，放入砂鍋中，燉至白菜入味，加入適量食鹽和味精即可。

潤肺去火-甘草燉墨魚

甘草性平味甘，有去火潤肺，清熱解毒的作用，與墨魚一同烹調(diào)食用有潤膚美白的作用。取甘草6克，墨魚250克，食鹽、味精各2克，醬油、料酒各5ml，蔥段、姜片各少許，將所有材料一起放入砂鍋中，加入適量清水，大火煮沸，小火慢燉至魚肉熟透。

美膚-白術(shù)燉豬手

豬蹄富含豐富的膠原蛋白，常常食用可以有效美白皮膚，加入中藥白術(shù)可以收到更好的食療效果，讓皮膚白皙潤滑。取白術(shù)10克，紅棗8克，豬手300克，食鹽、味精各少許，醬油、料酒適量，等量蔥段、姜片。將所有材料放入砂鍋中慢燉至豬手比較爛的時(shí)候即可。

祛斑養(yǎng)胃-白鮮皮燉豬肉

這款湯可以有效潤膚化斑，養(yǎng)顏又養(yǎng)胃。取白鮮皮粉10克，豬肉半斤，食鹽、味精少許，，醬油、料酒適量，蔥段、姜片5克，花椒、大料、桂皮各3克。放入砂鍋中加清水慢燉至豬肉熟透配白米飯一起吃，清香怡口。

潤膚養(yǎng)顏-黃檗燉乳鴿

黃檗燉乳鴿可以有效平瘡祛斑，滋潤皮膚。取黃檗10克，乳鴿半斤，與白術(shù)燉豬手同樣的調(diào)料加清水燉湯即可。

上面10款湯料操作方法是不是特別簡單？即便是懶人做法，只要有砂鍋也可以讓你成為燉湯達(dá)人，親手燉制的美味中藥養(yǎng)顏湯，不僅養(yǎng)生還非常養(yǎng)心呢。