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1、小米淮山粥具備健脾和胃，寧神醒神，益氣，宣肺止咳，清熱解毒潤肺，消腫止痛，補血補氣，壯陽補腎的作用。

2、功效：能緩解疲勞，推動身體基礎(chǔ)代謝。減少膽固醇，降血脂，抑止腫瘤細胞生長發(fā)育，調(diào)整身體內(nèi)分泌作用的功效。適用腎氣不足，脾胃不和，肝腎陰虛所造成的大便溏泄，四肢無力，眼干眼澀，氣血兩虛，尿頻尿急，脫發(fā)等。提升腸胃蠕動，合理的排出來身體的廢棄物和內(nèi)毒素。

3、【禁忌人群】感冒期間不宜服用。

4、【制作】將山藥去皮為糊后，加入煮成的米粥中攪拌均勻，加糖即可。