金櫻子的功效與作用及食用方法（金櫻子的功效與作用的功效與作用）
2023-08-03
更新時間：2023-08-03 21:50:00作者：佚名
1、每天中午都犯困，是因為大腦一上午很疲勞，身體也很疲倦，就會出現(xiàn)腦乏氧、犯困。
2、如果條件允許，那就小睡一會兒，一般20—30分鐘的有效睡眠，就可以緩解大腦的疲勞、身體的疲勞；睡醒以后精力更加的充沛，大腦的思維活動也更加的靈活，對于下午的工作還有生活都有好處。
3、如果說每天中午沒有辦法進行睡眠，可以在雙側的太陽穴附近涂上風油精，或者是外出呼吸一些新鮮的空氣，對于緩解困倦都是有好處的。
4、平時可以吃一些健脾化濕的藥物，比如：參苓白術散，還有用生薏米仁來煮粥都可以健脾利濕，讓中午不犯困。