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1、豆?jié){

骨折的人可以喝些豆?jié){，這個(gè)不僅僅實(shí)惠,且效果很好,豆制品中富含不少蛋白質(zhì)。

2、鈣片

這個(gè)是最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的,而且價(jià)格也不貴,大眾都能消費(fèi)的起。

3、骨頭湯

牛骨和雞肉湯都可以,最好是少鹽分、清水的。

4、牛奶

骨折的人喝牛奶是對(duì)身體有極大的好處的，可選擇鮮牛奶或奶粉。