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1、梨子。尿酸高的朋友們可以吃梨子，梨子是具有滋補(bǔ)性的作用，梨子是屬于寒涼性的食物，吃得太多會(huì)影響到人體的脾胃。

2、香蕉，尿酸高的朋友們每天可以吃一根香蕉，可以促進(jìn)鈉鹽的排泄，保護(hù)腎臟組織。

3、橙子，橙子是常見的堿性食物，可以為人體補(bǔ)充維生素，還可以中和尿酸，建議每天吃點(diǎn)橙子。

4、蘋果，蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠有效的防止高血壓以及動(dòng)脈粥樣硬化等病癥，大家可以每天吃一個(gè)蘋果，能夠讓身體變得更健康。

5、葡萄。葡萄酸具有抗氧化的效果，能夠清除自由基，能夠保護(hù)人體的細(xì)胞和組織。尿酸高的朋友們可以喝葡萄汁，能夠中和酸性的物質(zhì)。

6、櫻桃，櫻桃可增強(qiáng)體質(zhì)，還可以健腦益智，櫻桃花青素成分，可以保護(hù)腎臟組織，對(duì)于痛風(fēng)患者尤其適宜。

7、西瓜，西瓜是具有利尿的效果，可以促進(jìn)人體排尿，還可以有效的緩解腎病以及心臟性的疾病，但是大家一定要特別注意，不宜吃得太多，可能會(huì)對(duì)人體帶來傷害。