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昨天在藥房里面買了一些靈芝回來，聽說靈芝用來泡水是極好的，靈芝泡水喝的功效和作用是什么呢？下面一起來看看吧！

補益五臟

靈芝是我國珍稀滋補品，靈芝入腎經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)，靈芝具有滋補強壯的作用，食用靈芝泡水可以補益五臟之氣，靈芝泡水喝對于肝、心、脾、肺、腎五臟虛弱癥狀均有較好的補益作用。

提高免疫

靈芝營養(yǎng)價值非常高，具有很強的滋補這樣，飲用靈芝泡水具有免疫調節(jié)的作用，靈芝中的有效成分可以增加巨噬細胞、多形核白細胞的數(shù)量，增強細胞功能，從而提高人體的抵抗外邪的能力，經(jīng)常飲用靈芝泡水具有提高免疫力的功效。

抗衰老

靈芝是我國珍稀藥材，在靈芝中含有多糖、多肽等營養(yǎng)成分，飲用靈芝泡水有延緩衰老功效，而且靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，并可增加細胞的分裂代數(shù)，靈芝泡水喝能夠促進和調整免疫功能、調節(jié)代謝平衡、抗自由基，從而延緩了機體的衰老。

防治心血管病

靈芝中的有效成分具有擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給作用，因此靈芝泡水喝對心肌缺血具有保護作用，長期飲用靈芝泡水具有防治心血管病功效。

抗神經(jīng)衰弱

靈芝是我國名貴中藥材，具有很強的藥性，在靈芝中含有高含量活性、靈芝酸等成分，能抑制中樞神經(jīng)興奮，具有安神、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用，靈芝泡水適合神經(jīng)衰弱人群服用。

每天喝靈芝水連續(xù)喝了2年會怎樣

若無對癥，不建議每天連續(xù)性的飲用靈芝水。

靈芝是我國珍稀且名貴的中藥材，在靈芝的有效成分中含有較強的藥性，因此，靈芝一般用于藥用，偶爾食用可以滋補養(yǎng)生，若是在疾病治愈之后，就不要繼續(xù)食用靈芝泡水了，以免引起副作用，養(yǎng)生保健的話也不宜天天食用，同樣對身體健康不利。