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靈芝是生活中常見的藥材，很多人日常都喜歡用靈芝來養(yǎng)生保健，昨天買了一些靈芝片，準(zhǔn)備用來泡水喝，靈芝片的功效與副作用是什么呢？

靈芝片的功效與副作用

靈芝片的功效

靈芝是我國(guó)珍稀的中藥材，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯和扶正固本的功效，靈芝的藥性很強(qiáng)，有廣泛的藥理活性，食用靈芝可以提高身體免疫力、提高機(jī)能，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝的功能，而且靈芝有鎮(zhèn)靜安神的作用，適當(dāng)?shù)氖秤渺`芝可以緩解睡眠情況。

靈芝片的副作用

靈芝片中含有多種微量元素，屬于易過敏類食物，如果被過敏人群或者易過敏人群食用后會(huì)容易加重自身的癥狀，不利于健康，從健康的角度來說，服用靈芝片最好要去專業(yè)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切不可自行服用。

靈芝片泡水喝好不好

靈芝片泡水具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。

用靈芝泡水喝可以增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)具有咳平喘、鎮(zhèn)靜安神、降血壓、降血糖、降血脂等作用，還能作用于呼吸系統(tǒng)疾病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，若有對(duì)癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行泡水服用。

靈芝片能重復(fù)煮嗎

可以。

靈芝中含有靈芝酸、靈芝多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，靈芝除了具有滋補(bǔ)作用外，還是一味藥材，藥材都具有一定的藥性，一般第一遍水的時(shí)候不能完全將靈芝中的有效成分都析出，因此在用靈芝進(jìn)行熬煮期間，可以反復(fù)的進(jìn)行煮制，這樣可以最大程度的攝取靈芝中的有效成分。

靈芝片可以打成粉吃嗎

靈芝是較為名貴的中藥材，服用靈芝具有很好的補(bǔ)益身體的作用，日常生活中很少有人會(huì)每次取用靈芝都切一塊，一般都是將靈芝或者靈芝片直接研磨成粉，這樣顆粒比較細(xì)，靈芝中的有效成分也會(huì)更好消化和吸收一些，不過靈芝打成粉很容易發(fā)霉，要保存在干凈的容器中，每次取用的勺子也必須是干凈無水的，以免污染靈芝粉末。