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1、可以用排卵試紙，在月經(jīng)的第10天開始連續(xù)應用排卵試紙檢查。最好是固定晨尿，因為晨尿激素含量比較穩(wěn)定，如果出現(xiàn)兩條紅線一樣深，并且在逐漸轉(zhuǎn)弱，這就是進入排卵期。

2、應用B超檢測卵泡的發(fā)育，卵泡發(fā)育到2cm左右就開始排卵，這個時間安排同房也會增加受孕率。但是不主張采取排卵期、安全期避孕方法，因為安全期避孕方法不可靠。