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吃水果的好處和壞處（飯后吃水果的好處和壞處）

更新時(shí)間：2023-09-09 20:31:25作者：未知

吃水果的好處和壞處（飯后吃水果的好處和壞處）

1、在吃水果的情況下是有多種好處的，因?yàn)橛醒a(bǔ)充微量元素和維生素的作用，同時(shí)水果一般是屬于一個(gè)堿性的狀態(tài)，它可以中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，有益于身心健康，同時(shí)也可以調(diào)整，人體的酸堿度。具有抗癌的作用，減少惡性疾病的發(fā)生。同時(shí)還具有著解毒的作用，排毒的作用，幫助體內(nèi)的毒素排出。

2、吃水果沒有什么壞處，不要吃過量就行。

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