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1、藥浴的好處：

（1）輔助治療多種疾病，藥浴時能讓中藥材發(fā)揮其藥效，主分為局部和全身藥浴。前者主要作用在消腫定痛上，后者適用于皮膚瘙癢。

（2）促進新陳代謝，堅持藥浴能加快全身血液循環(huán)，提高新陳代謝速度。浸泡藥浴時能讓全身血管和毛孔都擴張，加快皮膚和身體組織血液循環(huán)，讓身心得到放松，同時也能促進體內(nèi)排毒。

（3）消除疲勞感，藥浴能改善人們的心境，緩解大腦和身體疲勞感，讓緊繃的神經(jīng)得到放松，人們的精神也變得更加抖擻和神清氣爽。尤其是工作壓力過大以及精神抑郁的人群不妨試試藥浴。

（4）強身健體，皮膚是身體上最大的器官，藥浴時能讓藥用成分通過皮膚滲入血液中發(fā)揮其作用，達到強身健體效果，但不同的人群需選擇不同的藥物。

2、藥浴的最佳時間：

（1）端午節(jié)，我們很多人知道的端午節(jié)就是端午節(jié)，但是在一些少數(shù)民族端午節(jié)還是百草結(jié)，人們會在這一天采取百草來泡藥浴這樣具有驅(qū)邪避災(zāi)的作用，還能讓人們?nèi)隉o災(zāi)無病，擁有健康的身體，因此泡藥浴端午節(jié)最好。

（2）夏季，為什么說夏季泡藥浴最好呢?夏季天氣好，氣溫也比較高，這樣可以把身體深處的韓毒祛除體外，而且不有一種說法叫做冬病夏治嗎，也是這個道理。夏季是最養(yǎng)陽氣的時間，泡藥浴有利于疾病的治療，還能緩解日照的對皮膚的傷害，具有美容瘦身的作用。

（3）飯后2小時，泡藥浴的主要作用就是通過藥物以及熱效應(yīng)起到促進各項循環(huán)起到治療疾病的作用，泡藥浴會消耗人體大量的熱量，如果空腹會造成熱量不足，飽腹會造成大腦不適，因此最合適的時間就是飯后兩個小時。