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很多人用肉蓯蓉泡水喝的時(shí)候，都喜歡放些五味子，請問肉蓯蓉加五味子的功效是什么啊？肉蓯蓉和五味子泡茶的比例又是多少呢？

補(bǔ)腎助陽

肉蓯蓉性味甘、咸、溫，歸腎、大腸經(jīng)，有補(bǔ)腎助陽功效，五味子同樣可入腎經(jīng)，起到補(bǔ)腎作用，而且經(jīng)現(xiàn)代研究證明，肉蓯蓉中的活性成分，可激活腎上腺、釋放皮質(zhì)激素，對陽虛和陰虛動(dòng)物的肝脾核酸含量下降和升高有調(diào)整作用，因此肉蓯蓉加五味子有補(bǔ)腎助陽作用。

潤腸通便

肉蓯蓉中的藥理活性成分，同時(shí)具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，抑制大腸水分吸收的作用，可有效縮短排便的時(shí)間，改善便秘癥狀，尤其對老年人習(xí)慣性便秘，體虛便秘和產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘的療效最為顯著，因此和五味子泡水喝可潤腸通便。

收斂固澀

五味子味酸、甘，性溫，尚能收斂肺氣，下能固澀，因此對肺虛久咳、自汗、盜汗、、遺精、滑精、久瀉不止等病癥，都可起到改善作用，而且肉蓯蓉性溫能補(bǔ)，所起到的效果會更好，因此肉蓯蓉加五味子收斂固澀功效也十分明顯。

益氣生津

五味子味酸，服用后能有效刺激消化液分泌，而且含有豐富的微量元素成分，能對機(jī)體起到補(bǔ)益功效，對津傷口渴、氣虛等不適都可起到緩解作用，而且肉蓯蓉也是補(bǔ)益類藥材，因此一起服用補(bǔ)氣的效果很好。

提高免疫

肉蓯蓉和五味子中藥理成分，都可起到調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能的作用，尤其是肉蓯蓉中的多糖類物質(zhì)，免疫增強(qiáng)的作用十分明顯，因此二者一起經(jīng)常服用，可有效強(qiáng)壯身體，減少疾病發(fā)生的可能性。

肉蓯蓉和五味子泡茶的比例

肉蓯蓉和五味子泡茶的比例一般沒有嚴(yán)格規(guī)定，可根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行調(diào)整，但無論是肉蓯蓉還是五味子，為避免引起毒副作用，都對劑量有嚴(yán)格要求，因此其調(diào)整范圍不可超過其最大劑量。

據(jù)規(guī)定，肉蓯蓉一天的用量在10-15克之間，五味子一天的用量在3-6克之間，因此肉蓯蓉和五味子泡茶的比例，大約在3：1左右。