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金針菇粉的功效與作用及禁忌 金針菇粉有哪些功效與作用及禁忌

更新時間:2022-05-11 10:22:28作者:佚名

金針菇粉的功效與作用及禁忌 金針菇粉有哪些功效與作用及禁忌

1、金針菇粉可以調(diào)節(jié)胃腸道功能,能補充營養(yǎng)物質(zhì),但是并不可以通過金針菇粉治療疾病或阻斷排油。目前市面上流行的關(guān)于食用金針菇粉進行排油減肥的說法,沒有科學依據(jù)。金針菇粉主要是由金針菇制作而成,其中含有粗纖維成分,可以幫助胃腸道蠕動,有助于促進排便,可以改善大便干燥和排便困難等癥狀。金針菇粉促進胃腸蠕動后,有助于緩解胃腸蠕動緩慢引起的食欲下降、惡心等消化道不適癥狀。

2、金針菇粉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素,及微量元素等營養(yǎng)成分,還含有植物化學物,可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。需要注意的是金針菇粉需要適量食用,由于其含有粗纖維成分,如果一次性食用過量,可能會導致腹瀉、腹痛等癥狀,尤其是胃腸功能虛弱的人群需要減少或者避免食用,以免引起不適癥狀。

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