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1、枸杞子泡水什么時候喝都行，就是當(dāng)做茶葉一樣代茶飲就可以，這是甘淡的藥，并沒有毒，枸杞子本身就是藥食兩用的，枸杞子的鮮果是可以當(dāng)水果來吃的。曬成干之后泡水喝，白天、晚上都可以，枸杞并沒有興奮神經(jīng)的作用，因此不會造成失眠，晚上喝也挺好的。

2、枸杞有滋補(bǔ)肝腎之陰的作用，同時枸杞子可以明目。另外枸杞子別看泡出來的水微微甜，但是不升血糖，對糖尿病有一定作用，反而可以降血糖。