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大棗中含有氨基酸、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有較高的食用價(jià)值，還是一味補(bǔ)血藥材，而板藍(lán)根具有清熱解毒的作用，那么，板藍(lán)根可以跟大棗一起吃嗎？

板藍(lán)根可以跟大棗一起泡嗎

可以一起泡。

大棗性溫、味甘，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可用于治療胃虛食少、脾弱便溏、心悸失眠等癥狀，而板藍(lán)根性寒、味苦，有清熱解毒、涼血利咽的作用，主治發(fā)熱、頭痛、痄腮、癰腫瘡毒等，兩者藥效不沖突，可以一起泡水，但并不是最佳配伍，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

板藍(lán)根泡水的功效

板藍(lán)根又稱“大青根”，是生活中常見的一種藥物，具有清熱解毒、涼血消腫的功效，常用于治療發(fā)熱頭痛、喉嚨腫痛、溫毒發(fā)斑、瘡毒癰腫等癥狀，還可以用于扁桃體發(fā)炎、腮腺炎等，但要注意，年老體弱、脾胃虛寒者不宜多服，以免導(dǎo)致身體不適。

板藍(lán)根泡水的注意事項(xiàng)

1、不宜長(zhǎng)期大量服用

板藍(lán)根是常見的一種中草藥，具有清熱解毒的作用，若長(zhǎng)期過量服用，可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，應(yīng)注意服用劑量和服用時(shí)間，一般來說，板藍(lán)根的用量為9～15g。

2、風(fēng)寒感冒者不宜喝

板藍(lán)根屬于清熱藥材，可用于治療風(fēng)熱感冒、流行性感冒等熱性疾病，若體虛感冒、風(fēng)寒感冒者服用，不但起不到治療效果，還可能加重病情。

3、脾胃虛寒者不宜喝

板藍(lán)根性寒，若脾胃虛寒、體質(zhì)虛寒者過多服用，可能會(huì)加重病情。另外，過敏體質(zhì)者慎服，以免導(dǎo)致身體不適。

大棗泡水要去核嗎

建議去核。

紅棗中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能藥食兩用，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，但要注意，紅棗核較燥熱，若長(zhǎng)期過量食用，可能會(huì)導(dǎo)致上火，一般都是去核泡水。

大棗和什么泡水喝好

大棗枸杞茶

材料

大棗、枸杞、冰糖。

做法

1、將大棗、枸杞洗凈，瀝干水分；

2、將兩者放入鍋中，倒適量清水；

3、用大火煮沸，改用小火煮5分鐘左右；

4、加冰糖調(diào)味，倒入杯中，即可飲用。

黃芪大棗

材料

黃芪、大棗、水。

做法

1、將大棗、黃芪洗凈，放入鍋中；

2、倒適量清水，浸泡15分鐘左右；

3、用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮5~10分鐘；

4、倒入杯中，即可飲用。