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從市場(chǎng)買(mǎi)了半斤豬肉，想著和家里剩下的一點(diǎn)干桑葉一起煲湯喝，那么這桑葉和瘦肉一起煲湯喝會(huì)有什么功效作用呢？

疏風(fēng)散熱

桑葉甘寒質(zhì)輕，輕清疏散，不僅能涼散風(fēng)熱，又能清肺止咳，其特點(diǎn)與菊花相似，也常與菊花搭配使用，多用于風(fēng)熱感冒、風(fēng)熱犯肺、肺熱咳嗽等癥，因此在風(fēng)熱感冒初期時(shí)食用桑葉煲瘦肉能有一定的緩解作用。

清肝明目

桑葉性質(zhì)苦寒，除了入肺經(jīng)外還兼入肝經(jīng)，有平降肝陽(yáng)的效果，因此常用來(lái)改善肝經(jīng)風(fēng)熱，或肝火上炎所致目赤昏花、頭痛眩暈、視物不清等不適表現(xiàn)，合理食用桑葉煲瘦肉對(duì)眼部能起到一定的改善效果。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

瘦肉所含營(yíng)養(yǎng)成分相近且較肥肉來(lái)說(shuō)更容易消化，其中蛋白質(zhì)含量約占比20%，無(wú)機(jī)鹽十分豐富，鐵（紅瘦肉）、磷、鉀、鈉等礦物元素含量較多，而且瘦肉還是維生素B1、B2、B12、的良好來(lái)源，適當(dāng)?shù)某孕┥Ｈ~煲瘦肉對(duì)自身營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是十分有利的。

補(bǔ)腎養(yǎng)血

瘦肉性平，入脾、胃、腎經(jīng)，對(duì)于身體消渴羸瘦、腎虛體弱的人群來(lái)說(shuō)，食用些瘦肉對(duì)身體有良好的補(bǔ)益作用，此外，瘦肉還能為人體提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，從而改善缺鐵性貧血現(xiàn)象。

美容抗衰

桑葉是?？浦参锷５慕?jīng)霜樹(shù)葉，具有關(guān)研究證明，桑葉有良好的皮膚美容作用，對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效，而且桑葉中所含的槲皮素、酚類(lèi)化合物、維生素C等成分能通過(guò)抑制或清除自由基來(lái)防止皮膚氧化損傷，從而起到美容抗衰老作用。

桑葉不能和什么食物一起吃

無(wú)特殊同食禁忌。

桑葉在食物搭配方面沒(méi)有特殊的禁忌，一般的食材都是可以一起食用的，不過(guò)要注意的是，桑葉藥性偏寒，食用的時(shí)候最好是避免與同樣藥性寒涼的藥材食用過(guò)多，以免身體寒氣過(guò)重，對(duì)身體健康造成不利影響。