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1、若是河鰻，可以適量吃些。鰻魚一般分為河鰻和海鰻，河鰻通常生長在江河，而海鰻生活在深海中，也就是海鮮食物，因此若是海鮮過敏的人群想吃鰻魚，盡量挑選河鰻食用，不宜食用海鰻，以免引起身體過敏。

2、河鰻的體形比較細長，頭部相對較大，并且眼睛較小，嘴尖而扁，下頜略長于上頜，兩凳及犁骨只有細牙。而海鰻的頭部尖而長，嘴巴和眼睛比河鰻大些，上頜略長于下頜，并且長有尖牙。