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1、芭樂也叫做番石榴，是一種日常生活中比較常見的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，具有一定的收斂止瀉，消炎止血的作用。芭樂中含有一定的維生素a、維生素b。適量的吃一些芭樂可以有效的抗氧化，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力，防止出現(xiàn)紫外線皮炎。而且芭樂具有一定的降糖效果，對(duì)于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

2、但是需要注意芭樂本身屬于性溫的水果，吃多之后容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，所以建議需要適量。