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1、雪梨：我們經(jīng)常會吃雪梨，梨有清熱、潤肺、化痰、解毒的作用。但對于體寒的人來說，雪梨性味寒涼，吃多了會傷害脾胃，加重體寒癥狀，而且梨水分多，體寒是的人吃了會導致腹瀉。所以應(yīng)該少吃，喜歡吃雪梨的人可以把它蒸熟之后吃，這樣可以減少雪梨的寒性，加重滋陰的功效。

2、西瓜：西瓜有清熱、下火、祛濕的作用，是非常適合夏季解暑的水果，但是它性味寒涼，所以體寒的人是不可以食用西瓜的，否則很容易傷害脾胃，還會引起拉肚子。

3、香蕉：香蕉吃起來香甜軟滑，因此是非常受歡迎的水果，香蕉有潤腸通便的作用，但它是寒性水果，體寒的人脾胃虛弱，所以不適合食用。

4、柿子：柿子也是很多人愛吃的水果，這種水果在秋季成熟，所以也是寒性的水果，雖然很美味，但是體寒的人是不合適食用的，而且柿子富含單寧酸，會影響鈣、鎂等元素的吸收，健康人也要適量食用。