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菊花、玫瑰花都是日常生活中泡水常見(jiàn)的食材，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，深受人們的喜愛(ài)和歡迎，那么菊花玫瑰花泡水的功效？菊花玫瑰花可以每天喝嗎？

保護(hù)視力

菊花玫瑰花一起泡水喝，其中含有豐富的維生素a，而維生素a對(duì)人體眼睛具有好處，可以緩解人體眼部疲勞，具有一定保護(hù)視力的作用，對(duì)人體眼部具有一定好處，深受人們的喜愛(ài)和歡迎。

美容養(yǎng)顏

菊花玫瑰花一起泡水，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，具有較高的抗氧化作用，可以幫助延緩人體肌膚衰老，使人體皮膚變的細(xì)嫩光滑，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

促進(jìn)睡眠

菊花玫瑰花泡水，人體適量進(jìn)行飲用，可以緩解身體的疲勞，使他精神得到放松，可以促進(jìn)人體睡眠，對(duì)于睡眠不好的人群來(lái)說(shuō)，適量飲用菊花玫瑰水是比較好的。

降血壓

菊花玫瑰花泡水中，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，可以幫助增強(qiáng)人體鈣質(zhì)，降低膽固醇，具有一定降血壓作用，適宜高血壓患者飲用。

潤(rùn)腸通便

菊花玫瑰花泡水中的維生素和膳食纖維素含量較高，其實(shí)膳食纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速人體體內(nèi)毒素以及廢物的排出，具有一定潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)，適量飲用菊花玫瑰花泡水是比較好的。

菊花玫瑰花可以每天喝嗎

不建議天天喝。

雖說(shuō)菊花玫瑰花泡水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但畢竟菊花性寒，與玫瑰一起泡水，會(huì)增加玫瑰寒氣，天天過(guò)量進(jìn)行飲用，那么容易加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對(duì)人體的健康造成威脅，所以菊花玫瑰花泡水是不宜天天喝的。