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西梅不能和什么水果一起吃（西梅不能和什么水果一起吃呢）

更新時(shí)間：2023-07-16 10:50:40作者：未知

西梅不能和什么水果一起吃（西梅不能和什么水果一起吃呢）

1、西梅+橙子：西梅宜和橙子一起吃，西梅雖然含有大量人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但維生素C的含量卻很低，而橙子含有大量的維生素C，且橙子性溫，與西梅互補(bǔ)，二者同食可生津止渴，促進(jìn)新陳代謝。

2、西梅味酸甜性偏寒，且含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，急慢性腸胃炎患者食用西梅容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)舊疾。

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2023-07-16 10:50

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