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生育是每位女性在人生中必經(jīng)的階段，而部分女性在生育后出現(xiàn)一系列的變化，下面我們就來看看女性生育后對身體帶來的危害。

妊娠紋

隨著子宮的增大，皮膚的纖維組織以及膠原蛋白無法適應(yīng)擴張而導(dǎo)致斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。

解決措施：可以在產(chǎn)前，多進(jìn)食對皮膚膠原纖維有利的食物，如：牛奶、蔬菜水果以及富含維生素C的食物。

如果這樣還無法避免，可以使用玫瑰精油來淡化，甚至是消除它！但需要注意的是，生完孩子2年內(nèi)使用，效果最佳。

子宮下垂

十月懷胎，固定子宮的韌帶會隨著子宮增大發(fā)生改變，如果恢復(fù)不良，會導(dǎo)致子宮脫垂。

恢復(fù)措施：通過鍛煉盆底肌，即用力行收縮肛門運動，盆底肌肉收縮3秒以上后放松，每次連續(xù)進(jìn)行10～15分鐘，每日2～3次。

陰道松弛

順產(chǎn)會導(dǎo)致陰道有不同程度的變化，導(dǎo)致陰道對陰莖的“握力”不夠！

解決辦法：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿；還可以做提肛運動。

還可以通過使用護(hù)理陰道和保養(yǎng)卵巢的產(chǎn)品，讓陰道更緊致、更水嫩。

臉上出現(xiàn)蝴蝶斑

大約有20%的女性在懷孕后面部會長出妊娠斑，即蝴蝶斑，這是因為懷孕后胎盤分泌雌激素增多引起的。

怎么辦：這種蝴蝶斑一般不需要采取任何治療措施，在生產(chǎn)之后，體內(nèi)雌激素分泌恢復(fù)正常狀態(tài)后，臉上的蝴蝶斑也會隨著消失。

引起肥胖

多數(shù)女性會選擇在25-30歲之間生育，而此時人的新陳代謝逐漸開始降低，生育后又缺乏鍛煉和運動，即使飲食得到控制，當(dāng)發(fā)胖也可能開始，特別是一些家務(wù)不重的女性。

建議：懷孕期間就要開始控制體重，產(chǎn)后積極鍛煉恢復(fù)，大多數(shù)女性還是能夠恢復(fù)身材的。

乳房下垂

女性生育后除了可能出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象，還可能出現(xiàn)乳房下垂，因為在懷孕的過程中乳房逐漸增大，乳房重力開始增加，而很多女性并沒有對乳房進(jìn)行良好的保護(hù)，導(dǎo)致生育哺乳后乳房開始下垂的發(fā)生。

建議：在懷孕過程中要選擇適當(dāng)尺寸的胸罩，絕不可以不穿，生育后及時進(jìn)行適當(dāng)?shù)男夭窟\動，提高胸部肌肉的牽引力。