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楊梅能不能和牛奶一起吃 可不可以一起吃楊梅和牛奶

更新時間:2022-04-15 12:18:32作者:未知

楊梅能不能和牛奶一起吃 可不可以一起吃楊梅和牛奶

1、不建議楊梅和牛奶一起吃。

2、因為楊梅中是含有比較豐富維生素C、果酸等有機(jī)酸的,而牛奶中則是含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)鈣,這些物質(zhì)在單獨攝入時,對于人體健康是有比較多的好處的但是如果一起食用的話會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成難以消化的蛋白質(zhì)絡(luò)合物和沉淀的鈣鹽,會降低楊梅和牛奶的營養(yǎng)價值,嚴(yán)重的話可能還會導(dǎo)致腸胃不適等癥狀,因此不宜搭配同食。

本文標(biāo)簽: 楊梅能不能和牛奶一起吃  

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