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1、各有優(yōu)勢。

2、荸薺粉中含淀粉18.8%，蛋白質(zhì)2.3%，脂肪0.2%，灰分1.6%，以及多種維生素A、B1、B2、C，和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，食用具有清心消暑，潤肺生津，滋補安神的功效。

3、藕粉的成分基本是淀粉為主，含有碳水化合物、葡萄糖、維生素K、維生素B12、鐵、蛋白質(zhì)、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)，其質(zhì)地細膩，易于消化，食用具有清熱降火、生津開胃、養(yǎng)血益氣的功效。