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1、蓮子百合通常不會加重濕氣。

2、蓮子性平，有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神、止帶等功效，能用于改善脾虛泄瀉、帶下、心悸失眠等癥狀，對于脾胃虛弱引起的水濕內(nèi)停能起一定輔助治療效果。百合性寒，有清心安神、養(yǎng)陰潤肺等功效，能用于治療改善精神恍惚、失眠多夢、陰虛燥咳、勞嗽咳血等癥狀。蓮子百合同食能使兩者的功效相得益彰，加強(qiáng)清心解毒的作用，一般不會加重體內(nèi)的濕氣。