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1、營養(yǎng)均衡，鰻魚是魚類食物，而牛奶是富含蛋白質(zhì)的飲料，兩者屬于不同種類的食物，在日常生活中適當(dāng)一起食用，可以補充身體需要的營養(yǎng)素，強身健體。

2、美容養(yǎng)顏，鰻魚的皮肉中含有不少的膠原蛋白，而牛奶中富含維生素A，維生素B，乳清，同時食用可以預(yù)防皮膚干燥及暗沉，還能夠促進皮膚新陳代謝，使皮膚恢復(fù)水潤富有光澤。

3、提升免疫能力，鰻魚和牛肉營養(yǎng)價值豐富，兩者中的蛋白質(zhì)含量都十分豐富，而蛋白質(zhì)是人體免疫功能所必需的營養(yǎng)成分，適量吃些可以提升自身免疫力，另外，牛奶中還含有能夠增強體質(zhì)的多種氨基酸成分，還可能預(yù)防疾病，提升自身體質(zhì)。

4、促進生長發(fā)育，牛奶中除了含有豐富的蛋白質(zhì)之外，當(dāng)中還含有不少鈣、維生素D等，以及人體生長發(fā)育所需的多種氨基酸，加之鰻魚中也含有不少的蛋白質(zhì)，這些成分都是促進機體生長發(fā)育的成分，因此牛奶和鰻魚一起食用能夠促進人體促進生長發(fā)育。