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1、第一類(lèi)：高嘌呤食物。蝦、蟹等海鮮類(lèi)、啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟、還有牛肉羊肉等肉類(lèi)，這類(lèi)食物含嘌呤量，按照低中高分層，屬于高這一層，高嘌呤飲食最容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，痛風(fēng)患者要盡量避免的一類(lèi)食物。

2、第二類(lèi)：高脂肪食物。長(zhǎng)期吃高脂肪食物會(huì)讓人體血脂升高，減少尿酸的排泄，從而加重高尿酸血癥，促使痛風(fēng)發(fā)作！

3、第三類(lèi)：富含草酸食物。這類(lèi)食物在體內(nèi)代謝產(chǎn)生草酸，與體內(nèi)鈣電解質(zhì)結(jié)合沉淀，加重痛風(fēng)癥狀！

4、第四類(lèi)：高糖分食物。攝入過(guò)量糖分，也會(huì)使人體內(nèi)尿酸產(chǎn)生增加，出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀。