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立春是一年之中的第一個(gè)節(jié)氣，也是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，在立春這一天，許多地區(qū)都有迎春習(xí)俗，眼看2016馬上來(lái)臨，那這一年里立春是幾月幾日呢？

立春是幾月幾日

2016年的立春日期是2月4日，農(nóng)歷則是在臘月二十六。

作為春季的第一個(gè)節(jié)氣，立春在每年公歷的2月4日前后，每年2月4日或5日太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)的315度時(shí)即為立春，從立春開(kāi)始，就意味著冬天的結(jié)束，萬(wàn)物也開(kāi)始蘇醒，天氣也會(huì)逐漸回暖。

立春是不是春天的開(kāi)始

雖說(shuō)立春是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，從時(shí)間上來(lái)算也是春天的月份，但是將立春作為春天的開(kāi)始不符合天氣情況，因?yàn)榇藭r(shí)一般還在春節(jié)前后，天氣還是很冷的。

在氣象學(xué)上，是將平均溫度10-20℃才作為春天的開(kāi)始，這也是比較合理的標(biāo)準(zhǔn)。

立春習(xí)俗

立春是個(gè)重要日子，民諺有“一年之計(jì)在于春”的說(shuō)法，有報(bào)春，打春，搶春，抬春色，咬春等多種慶祝方式，這些習(xí)俗都寓意著人們祈求五谷豐登，吉祥如意的美好愿望。

立春起居注意事項(xiàng)

立春是冬春之交的季節(jié)，但是春寒料峭，氣溫變化大，人體對(duì)寒邪的抵抗能力也有所減弱，因此在這個(gè)時(shí)候不宜去掉棉服，要注意保暖，避免風(fēng)邪侵襲身體，減少外出的時(shí)間，避風(fēng)寒。

立春飲食注意事項(xiàng)

立春之時(shí)，飲食調(diào)養(yǎng)方面要考慮春季陽(yáng)氣初生，宜食辛發(fā)散之物，不宜吃酸收之味。

宜吃食物：韭菜，大棗，花生，蔥，香菜，春筍，胡蘿卜等辛甘發(fā)散作用的食物；牛奶，蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)。蝦，雞肉，鴨肉，牛肉等補(bǔ)充熱量，增強(qiáng)身體抗病能力的食物。枸杞子，郁金，元胡等有養(yǎng)肝理氣作用的食物。

忌吃食物：烤鴨，羊肉，火鍋，烤肉等油膩，性熱，煎烤油炸類(lèi)食物，易損耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致上火，西紅柿，柑橘，橙子，柚子，山楂，橄欖，檸檬等酸味食物，具有收斂之性，不利于陽(yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。