獼猴桃能和橙子一起吃嗎 獼猴桃與橙子可以一起吃嗎
2023-01-30
更新時間:2023-01-19 11:00:15作者:未知
1、鞣酸含量高的水果
蝦與很多高蛋白的食物一樣,不宜與鞣酸含量較高的水果(如石榴、葡萄、山楂、柿子等)一起吃。因為蝦的蛋白質(zhì)含量高,含有大量的鈣、磷等礦物質(zhì)元素,如果和鞣酸含量較高的食物同食,可能會產(chǎn)生一些難溶性的復(fù)合物,如草酸鈣,不利于機體對礦物質(zhì)元素的吸收,會使人們腸胃不消化,不僅會惡心、腹痛,嚴(yán)重時還會頭暈嘔吐。 、
2、富含維生素C的食物
蝦肉中含有高濃度五價砷化合物,如果同時食用蝦肉和富含維生素C的食物(檸檬、柑橘、西紅柿、胡蘿卜、青椒等),五價砷會還原成三價砷,也就是三氧化二砷,雖然因為含量不高,并不會致死,但是也會導(dǎo)致腹瀉。
3、菠菜
菠菜中草酸的含量比較高,也容易與蝦中的鈣質(zhì)結(jié)合形成草酸鈣,不利于人體對鈣的吸收。
4、對蝦過敏及患有過敏性疾病
過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等的人應(yīng)慎食。