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1、女人吃石斛的好處有很多種，具有清熱解毒、健脾胃、殺菌、消炎以及鎮(zhèn)痛的作用，同時還具有促進腸蠕動，緩解便秘以及防止脂肪堆積，同時還具有抗衰老，以及增加皮膚彈性等作用。

2、石斛中含有多種微量元素，例如鈣、鉀、鎂、鋅等，營養(yǎng)價值是比較高的。而且經(jīng)常吃石斛，還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及助睡眠的作用，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。