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1、海鹽可以吃，但是不是所有人適合食用。

2、海鹽不加碘的話，也是可以食用的，尤其是對于一些碘含量豐富的地區(qū)人群來說，食用不含碘的海鹽是完全沒有問題的。

3、但是需要注意的是若是對于碘含量稀缺的地區(qū)人群來說，是不可以食用不加碘的海鹽的，尤其是食用海鹽長期代替食用鹽，這更是不可以取的。 其次就是對于地方性甲狀腺腫等這類碘缺乏病的人群來說，是不可以食用不加碘的海鹽，其需要保證機體碘含量的攝入充分。