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1、斛是生活中經(jīng)常見到的一種中藥材，很多亞健康人士都喜歡用石斛泡水、煲湯、泡酒等，如果想用它明目，可以和杭白菊也就是白菊花搭配，也可以和枸杞、決明子搭配，都可以起到更好的明目的作用。

2、石斛和紅棗搭在一起泡水效果也特別好，可以讓石斛補益氣血的功效和紅棗的健脾的功效更加出色，既能養(yǎng)血安神也可以補中益氣，如果追求養(yǎng)陰的效果，石斛和麥冬泡水也是理想的搭檔，當(dāng)然還可以泡黃精、泡玉竹等等，能夠起到清熱、滋陰、潤燥的效果。