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1、不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽:一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動(dòng)消化,更容易產(chǎn)生暈車。

2、坐車前喝加溫水的醋:坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。

3、保持愉快心情與人聊天:不要過(guò)于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙。

4、調(diào)座位躺著睡覺(jué):坐車時(shí)盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來(lái)晃去,容易導(dǎo)致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺(jué),比什么預(yù)防暈車都強(qiáng)。

5、束腰減輕暈車:要出門(mén)選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺(jué)，如果沒(méi)有束腰衣服的話,可以把外套脫下來(lái)綁在腰上。

6、買(mǎi)適合的暈車藥:很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買(mǎi)暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時(shí)效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時(shí)間來(lái)買(mǎi)適合的暈車藥。

7、不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志；上車盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車的。

8、聞姜片橘皮味減輕暈車：有很多人都說(shuō),暈車的話,那就拿姜片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車癥狀沒(méi)錯(cuò)。

9、傷濕止痛膏貼肚臍；坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯。