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　　窺視嬌滴滴的女神是如何自慰的?自慰可以治療性冷淡，也可以讓你迅速高潮。女人們在一起難免會討論一些私密話題，所以，想知道她們怎么自high的嗎?

　　技巧大公開

　　當(dāng)你“想要“時，他不在身旁怎么辦?若他無法滿足你的性欲呢?總不能隨隨便便找個男人吧!最便利、最容易的解決方法當(dāng)然就是靠自摸來滿足性渴望啰!不要把自摸二字看的太嚴(yán)重了，也不需要覺得自己異于常人，或往壞的地方想太多，這是讓你很放松、很健康、很自然，是無拘無束的、是一種自我滿足的方式。

找個一、二小時不被打擾的時間，放下莫名的矜持，找個舒服獨(dú)處的空間，好好享受自己所帶來的高潮吧!別猶豫

　　1、全身赤裸或穿著性感內(nèi)衣。

　　2、躺在床上或軟軟的沙發(fā)上。

　　3、全身放松、眼睛閉上天馬行空的想象。

　　4、將指甲修整干凈，使用手指的觸覺，緩慢的撫摸自己身體每一處、每一個敏感部份。

　　根據(jù)報告，美國女性自慰的基本方式有下列六類：

　　第一類，仰臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性最多，占百分之六十三。

　　第二類，伏臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性占百分之五點(diǎn)五。

　　第三類，把陰蒂及陰戶區(qū)靠在軟物上壓迫和摩擦，占百分之四。

　　第四類，有韻律地把雙腿并在一起擠壓，占百分之三。

　　第五類，用水沖洗陰蒂及陰戶區(qū)，占百分之二。

　　第六類，用手指等外物塞進(jìn)陰道摩擦，使用這種方式的女性為數(shù)最少，只占百分之一點(diǎn)五。

　　其余百分之十一的女性，使用第六類和上述五種方式中的任何一種并用。

　　巧用手指

　　一定要記住從非常輕柔的動作開始，隨后 再不斷增加刺激強(qiáng)度。動作不要一成不變，可上下移動，可劃圈自已去體驗(yàn)什幺是最佳的刺激手法，速度和力度。

　　乳房和乳頭對觸摸也是十分敏感的，可以帶給你很多的樂趣。體驗(yàn)不同方式的撫摩、捏擠或揉按。也可以一只手撫摩乳房，騰出另一只手撫摩生殖器。

　　可以試用不同的體位，站、仰臥、俯臥、側(cè)臥、坐，盡情發(fā)揮你的想象能力?？梢耘浜弦欢ǖ囊曈X刺激場面，如在自娛之時觀看大鏡子里的裸體形象，觀察伴侶的反應(yīng)，或看一些直觀的性圖片或影片。

　　撫摩、揉搓或輕輕地牽扯都可以產(chǎn)生動情的感受。手法刺激的一個增強(qiáng)感覺的決竅是使用潤滑油或按摩乳。但是千萬不要使用添加了化學(xué)色素或香水的物質(zhì)，因?yàn)樗鼈兺哂写碳ば裕宰詈玫臐櫥瑒?yīng)該是無味、無色、無化學(xué)活性的惰性材料組成的。