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看到心愛(ài)的女性躺在床上，臉色嬌艷，呼吸輕快，享受性生活時(shí)的高峰快感，是很多男性的期待。但是，高品質(zhì)的性愛(ài)復(fù)雜而神秘，總是難以把握。

美國(guó)《?？怂剐侣劸W(wǎng)》邀請(qǐng)法國(guó)性愛(ài)專(zhuān)家為讀者揭開(kāi)影響女性高潮的幾大因素。

年齡。女性年輕時(shí)性愛(ài)次數(shù)多，但質(zhì)量比例低。研究表明，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，性生活質(zhì)量和性高潮的概率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。18-24歲的女性體驗(yàn)興奮的概率只有61%，30歲的女性達(dá)到65%，40-50歲的女性達(dá)到頂點(diǎn)的概率達(dá)到70%。專(zhuān)家分析，這可能是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，性經(jīng)驗(yàn)的增加，女性在臥室里更加自信，所以更加享受性生活。

對(duì)自己身體的理解程度。女性能否達(dá)到性的頂點(diǎn)，很大程度上取決于對(duì)自己身體的敏感區(qū)是否充分理解。只有充分把握自己的身體和性反應(yīng)規(guī)律，才能更好地引導(dǎo)男性提高性質(zhì)。

前戲時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，女性進(jìn)入實(shí)質(zhì)性愛(ài)狀態(tài)需要20分鐘左右的前戲。如果前戲時(shí)間不夠，女性很難達(dá)到高潮。親吻、愛(ài)撫和熱烈的情感交流是高潮的必要準(zhǔn)備。

周?chē)h(huán)境。外部環(huán)境的干擾，如住宅擁擠、床不舒服、照明和噪音、居室不嚴(yán)密、害怕被孩子和外人看到等，女性很難喚起。安靜、隱私、清潔、浪漫的環(huán)境使高潮更快。

受教育程度。研究表明，教育高的女性獲得高品質(zhì)性愛(ài)的概率也很高。因?yàn)楦嗟慕逃古缘淖晕乙庾R(shí)更強(qiáng)，對(duì)性快感的追求也更強(qiáng)。

集中精力。在性生活中，如果女性想得太多，擔(dān)心自己的體型，怕表現(xiàn)不好等，就會(huì)分散她的能量。集中在陰莖、乳房等敏感區(qū)域，用心感受，容易得到高潮。童年接受的性教育。許多人在性臟的輿論氛圍中長(zhǎng)大，對(duì)性有負(fù)罪感，很難享受美好的熱情時(shí)刻。