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　　現(xiàn)實(shí)生活中，很多男性為了改善性功能，不惜高價(jià)買一些保健品，或者買一些昂貴的鹿茸、海馬、蛤蚧等藥材來泡酒飲用。其實(shí)有一些很簡(jiǎn)單的穴位按摩法，也能起到改善性功能的作用?？纯聪旅娴膸追N方法，不妨學(xué)習(xí)一下哦。

　　腎俞穴

　　這個(gè)穴位在第二腰椎棘突下旁開1.5寸。以解剖角度來看，此處有控制下半身的交感神經(jīng)節(jié)，這里的脊椎活動(dòng)角度是最大的，肌肉也容易勞損，如果用力不當(dāng)很容易受傷，所以經(jīng)常按摩腎俞穴會(huì)讓人覺得腰力源源不絕。

　　具體做法：每日臨睡前，坐于床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上腭，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10分鐘～15分鐘。每日散步時(shí)，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30次～50次。