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夫妻性愛的秘訣是什么？在性生活中掌握一些性技能是非常必要的。正確的性知識(shí)可以使夫妻性和諧。那么，夫妻性愛的秘訣是什么呢？以下是給你的介紹。

一、夫妻性愛的秘籍有哪些？

性是一種本能，你可以做到。也要做得更好，或者學(xué)習(xí)一些科學(xué)的性知識(shí)。今天小邊將與您分享性學(xué)家多年來研究的秘密。

1、早上7點(diǎn)

男女性欲高峰。有些人晚上越精力充沛，有些人早起?！睹绹?guó)性調(diào)查報(bào)告》指出，男女性欲有時(shí)差，但早上7點(diǎn)是男女性欲最高的時(shí)候。

2、8分鐘

前戲的最佳時(shí)間。對(duì)大多數(shù)女性來說，沒有前戲會(huì)讓她們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生抵抗力。同時(shí)，陰道難以產(chǎn)生分泌物，干燥不易插入，從而影響男性的性快感。法國(guó)的一項(xiàng)研究認(rèn)為，前戲大約適合普通夫婦8分鐘。

3、7分鐘

實(shí)質(zhì)性的最佳時(shí)間。實(shí)質(zhì)性時(shí)間是指從插入到射精的時(shí)間。荷蘭烏得勒支大學(xué)的專家研究了5個(gè)國(guó)家的491對(duì)夫婦，發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性是3―7分鐘，足以滿足需求；7―13分鐘值得向往；3分鐘以下太短，13分鐘以上可能太長(zhǎng)。一般來說，性愛7分鐘，滿意度最高。

4、床頭3件寶

潤(rùn)滑劑、避孕套和一杯溫水。潤(rùn)滑劑可以防止陰道干燥影響進(jìn)度，避孕套可以避免事故。一杯溫水可以讓你在激烈的性行為后及時(shí)補(bǔ)充水分，從而更好地進(jìn)行后戲。這三件事應(yīng)該放在你可以到達(dá)的地方。

5、5分鐘

性愛后保留時(shí)間。忽視后戲是全世界男人的通病。美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，72%男人忽略了性愛后的這段時(shí)間。但與此同時(shí)，31.6%女人希望男人在性愛后擁抱她至少5分鐘，25分鐘.9%女人希望男人問她快樂舒適嗎？。建議性愛后雙方一起休息5分鐘，溫暖的擁抱或清潔是不錯(cuò)的選擇。

6、14天

女性的性欲波動(dòng)間隔。倫敦大學(xué)女科學(xué)家瑪麗斯托普斯發(fā)現(xiàn)，女性每月有兩個(gè)規(guī)律的性欲高峰，通常相距14天，每次持續(xù)3天。女性的性欲變化與月經(jīng)周期中激素的分泌有關(guān)。

7、6個(gè)月

從相識(shí)到親密接觸的最佳時(shí)間。對(duì)于成年男女來說，愛情是一個(gè)相互理解和探索的過程。性行為隨著情緒的增強(qiáng)而逐漸發(fā)展。如果你太焦慮，不能享受愛的樂趣，如果你太慢，你會(huì)失去激情。英國(guó)心理學(xué)家對(duì)已婚夫婦的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幸福婚姻的平均時(shí)間是6個(gè)月。

這些數(shù)據(jù)似乎并不是無用的，但要真正理解這些數(shù)據(jù)，我們?nèi)匀恍枰龊脤?shí)踐，否則只是停留在紙上，永遠(yuǎn)不會(huì)真正享受。

男女性愛的技巧

如果那些性姿勢(shì)相對(duì)較長(zhǎng)，有資格，我認(rèn)為只有古人總結(jié)了以下三個(gè)最強(qiáng)大的挑戰(zhàn)。這三種性技能主要包括性交技能、促進(jìn)性高潮技能和與古代房屋技術(shù)相關(guān)的性技能。

1、迎送運(yùn)動(dòng)

當(dāng)男人將陰莖插入女人的陰道時(shí)，仰臥的一方用力將骨盆和生殖器向上推。俯臥的一方用力向下按壓骨盆和生殖器，形成上送下迎、上壓下頂?shù)木置?，使雙方的交界處非常接近。該方法適用于男性或女性。其優(yōu)點(diǎn)是有利于刺激陰蒂和陰道口，有利于女性通過陰道口長(zhǎng)度的三分之一來緊握陰莖，從而增加性刺激的強(qiáng)度；

2.旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

也就是說，當(dāng)陰莖插入陰道時(shí)，用腰圍畫一個(gè)圓圈，做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。該方法適用于女性，可由夫妻輪流操作。該方法的優(yōu)點(diǎn)是，兩人緊密相連，有助于陰根強(qiáng)烈刺激陰蒂，使夫妻同時(shí)獲得強(qiáng)烈的性快感。

適合亞洲男女性愛的姿勢(shì)

1.合腿傳教士式

男生抽插的動(dòng)作就像刨刀刨竹子，所以在日本48手里叫唐竹割。其特點(diǎn)是甜蜜的親吻調(diào)情，享受雙腿摩擦的樂趣。

2.大鵬展翅式

就姿勢(shì)而言，可以說是速戰(zhàn)速?zèng)Q，但仍有無限的發(fā)展空間。特點(diǎn)是：角色扮演！深入檢查兩人之間的甜蜜指數(shù)有多高。

3、湯匙式

依偎在一起，充滿親密接觸的浪漫性愛。特點(diǎn)是:當(dāng)你想表達(dá)你強(qiáng)烈的愛時(shí)，就用這個(gè)動(dòng)作！

4.低頭翹臀

作為床上的饒舌天王，記得在哼唱前扭腰擺臀。

5、蝴蝶式

男孩和女孩應(yīng)該高度合作。想象一下他們擺成蝴蝶姿勢(shì)后的美麗風(fēng)格。特點(diǎn)是：就像蝴蝶展開翅膀在空中飛翔一樣，你會(huì)飛進(jìn)情人的秘密基地，因?yàn)橥恿_的妻子風(fēng)格是由陀羅和他的妻子創(chuàng)造的，就像人們用韁繩駕駛馬車一樣。其特點(diǎn)是：戰(zhàn)場(chǎng)上沖鋒陷陣的精神讓彼此享受性的樂趣。