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喝茶不僅不會抑制性欲，而且可以起到補腎強(qiáng)身，甚至增強(qiáng)性功能、提高性興奮度的作用。

茶常常被人們視為清心寡欲的象征，在佛教的教規(guī)里只戒酒而不戒茶。事實上，不同的茶因為成分不一樣，根據(jù)人體狀況選擇不同的茶，不僅不會抑制性欲，而且可以起到補腎強(qiáng)身，甚至增強(qiáng)性功能、提高性興奮度的作用。藥理學(xué)研究證明，茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質(zhì)，對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機(jī)體對性刺激的感受能力和反應(yīng)能力。茶中的芳香油使茶水散發(fā)出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。

許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當(dāng)茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習(xí)慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡(luò)，對于不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。

不過，茶葉能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以及提高對性刺激的感受力，僅為一時性而無持續(xù)性。由于大多數(shù)人是在臨睡前過性生活，因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。

一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養(yǎng)作用；綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補腎壯陽，建議主要用溫性的紅茶。

巧用燕麥改善您的性功能

新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。研究人員讓一些中年男子食用燕麥制成的天然植物保健品，4周后發(fā)現(xiàn)，這些男子體內(nèi)的游離睪丸素水平上升了27%。先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。

研究人員說，成年人體內(nèi)睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。而燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。

研究同時表明，燕麥對提高女性性欲也有幫助。尤其是更年期女性，可適當(dāng)食用燕麥。但研究人員特別強(qiáng)調(diào)說，過量食用燕麥可能會損害睪丸，甚至增加患前列腺癌的風(fēng)險。所以，燕麥雖有藥用，但只能適量食用。